KRAKÓW. Konferencja dla trenerów pracujących w piłce nożnej kobiet

Po Bydgoszczy, Brzegu i Lublinie Kraków będzie gospodarzem szkolenia z przygotowania motorycznego dla trenerów pracujących w piłce nożnej kobiet. Konferencja odbędzie się w czwartek, 15 czerwca.

Szkolenie makroregionalne w Krakowie poprowadzi Marcin Kasprowicz, trener reprezentacji Polski U-17. Trenerzy przygotowania motorycznego: Rafał Węsierski, Adam Matuszczak.

Poruszone zostaną takie zagadnienia jak:

  • Planowanie akcentów motorycznych i monitoring obciążeń
  • Metodyczne podejście do kształtowania intensywności
  • Kształtowanie kluczowych zdolności motorycznych – akcent siła KKD
  • Kształtowanie kluczowych zdolności motorycznych – wytrzymałość (formy izolowane i zintegrowane)
  • Trening techniczno-taktyczny – aspekt intensywności

Konferencja jest punktowana i bezpłatna, udział w niej weźmie 60 trenerek i trenerów.

Część teoretyczna odbywać się będzie w sali konferencyjnej Hotelu Centrum, a praktyczna na obiektach Com-Com Zone w Krakowie-Nowej Hucie.

Część praktyczna:
10.00-11.00 Rozpoczynamy od testu pośredniego yo-yo lev 1, aby zobrazować poziom przygotowania i odnieść do oczekiwanych standardów. Następnie pokazujemy wybrane środki izolowane (tylko pokaz, bez realizacji większej ilość serii czy powtórzeń).

11.00-12.00 Przedstawienie w formie pokazu (pokaz bez realizacji większej ilości serii i powtórzeń) form izolowanych (bieganie bez piłki) i zintegrowanych (ćwiczenia piłkarskie) uwzględniające cel motoryczny (wytrzymałość). Całość w formie pokazu rejestrowana za pomocą systemu GPS do przedstawienia po przerwie obiadowej. W trakcie realizacji obserwujemy grupę dozując odpowiednio czas przerwy.

12.00-13.00 Zintegrowane środki piłkarskie, różne formy gier – pokaz bez realizacji większej ilość serii czy powtórzeń. W trakcie realizacji obserwujemy grupę dozując odpowiednio czas przerwy.

W części praktycznej wezmą udział zawodniczki CLJ U17 – Football Success Academy Kraków.

Hits: 110

To top